Übung macht den Meister!
Der beste Weg zu lernen wie man ein Instrument spielt, ist es fleißig zu üben. Das gleiche gilt für die Vaginalmuskeln. Es ist bewiesen, dass wenn eine Frau ihre Vaginalmuskeln während dem Sex kontrollieren kann führt es zu mehr Befriedigung. Was für Techniken die Vaginalmuskeln zu trainieren gibt? Hauptsächlich werden so genannte „Kegelübungen“ benutzt, um mehr Befriedigung beim Sex zu erreichen. Wenn man sich vor dem Sex ein bisschen Zeit zum „trainieren“ nimmt, kann man für mehr Vergügen und intensivere Gefühle sorgen.
Sprechen wir jetzt einmal ganz offen von Frau zu Frau. Wenn du entspannt bist, führ einen Gegenstand oder deinen Finger in deine Vagina ein. Achte dabei auf deine Atmung und mit jedem langsamen Atemzug geh ein bisschen weiter. Wenn er nun ein paar Zentimeter in dir drin ist, versuch ihn mit deinen Vaginalmuskeln zu greifen bwz. zu umfassen. Es ist ein eindeutiges Gefühl, wenn es sich so anfühlt als steckt der Finger fest, hast du es richtig gemacht. Wenn du noch Jungfrau bist, merkst du vielleicht auch, dass die Vaginalwand glatt ist, weil deine Muskeln noch nicht ausgebildet sind. Bei den Nichtjungfrauen spürt man Runzeln und Falten. Warum? Nichts anderse als Mutterdasein. Diese Wände ermöglichen letztendlich die Geburt eines Babys.
Wie bei anderen Köperteilen macht Übung hier den Meister. Wenn die Muskeln nicht stark genug sind, verlieren sie die Fähigkeit zu greifen und die Reibung wird geringer. Die Kosequenz ist, dass Penetration weniger befriedigend ist. Eine starke Pelvismuskulatur sorgt für mehr und vorallem bessere Orgasmen. Es ist auch zu empfehlen dieses Vorhaben mit deinem Gynäkologen zu besprechen. Für Männer sind Kegelübungen die beste Art frühzeitige Ejakulation zu verhindern.
Natürlich kann man diese Übungen zuhause machen, aber wie wäre es mit einem romantischen Ausflug nach Budapest. Widmet ein ganzes Wochenende diesen Übungen und beim Rückflug sein ein breites Grinsen garantiert. Was die Unterkunft angeht, mietet eine intimes und bequemes Appartment in Budapest.
