Ejercicios Vaginales Kegel
La mejor forma de conocer un instrumento es utilizarlo repetidas veces. Eso mismo sucede con los músculos vaginales. Está comprobado que si la mujer los prepara adecuadamente y los controla durante la relación sexual, ésta será mucho más satisfactoria que en caso contrario. ¿Pero cuales son las técnicas para controlar las paredes vaginales? Principalmente podemos utilizar los ejercicios Kegel con los que conseguiremos una satisfactoria relación sexual. Simplemente se trata de usarlos previamente para que cuando llegué el momento, una pueda multiplicar las sensaciones.
En primer lugar, atención mujeres, debéis estar relajadas y a continuación, debéis insertaros algún objeto o el dedo en la vagina. Combinando dicho movimiento con una respiración pausada, dejad que se introduzca el objeto lentamente y cuando dos o tres centímetros estén en el interior, retenerlo, es decir, agarrarlo con las paredes. Es una sensación única así que si notáis, por ejemplo, el dedo bloqueado es que lo habéis hecho correctamente.
Para saber si lo habéis introducido suficientemente bien, notaréis que las paredes son lisas, eso si sois vírgenes y se debe a que todavía tenéis los músculos atrofiados. Si no lo sois, las paredes se componen de muchas arrugas y pliegues. ¿Y esto por qué? Nada más y nada menos que por la maternidad. Al fin y al cabo, estas paredes deben ajustarse a la salida del bebé.
Una buena idea es fortalecerlos, ya que si los músculos no se fortalecen pierden la capacidad de agarrar aquello que se introduce además de disminuir el roce entre las mismas paredes y claro, ante la penetración de una relación sexual, puede que ésta no resulte tan satisfactoria como se espera. Debéis saber que si los músculos pelvicos están fuertes, se puede conseguir una mayor satisfacción en el orgasmo. No hay que decir que esta práctica también puede resultar satisfactoria ante la visita al ginecológico. En los hombres, el Kegel resulta la forma más fiable de controlar los problemas de eyaculación precoz.
Vosotras en vuestra casa podéis realizar estos ejercicios, pero porque no os vais con tu pareja de vacaciones en Budapest para la examen final. Dedica un fin de exclusivamente al cuidado y fortalecimiento de tu paredes vaginales, verás la buena cara que tienes en el vuelo de vuelta. Para alojaros con una maxima intimidad, alquilar apartamentos en Budapest. ¿Puede existir mayor comodidad? Lo dudo.
May 31st, 2010 at 9:58 am
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May 31st, 2010 at 12:41 pm
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En primer lugar, atención mujeres, debéis estar relajadas y a continuación, debéis insertaros algún objeto o el dedo en la vagina. Combinando dicho movimiento con una respiración pausada, dejad que se introduzca el objeto lentamente y cuando dos …
May 31st, 2010 at 11:42 pm
para todas las mujeres que kieran sentir mas placer hacer estos ejercicios http://bit.ly/bu6MnC
June 6th, 2010 at 6:38 am
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