Joanna Newsom is een jonge ambitieuze vrouw van 28jaar met een enorm muziektalent. Haar stem, die wordt gezien als een van de meest merkwaardige en excentrieke uit de muziekwereld, en haar bijzondere harpenspel, zorgen ervoor dat ze het publiek keer op keer weer betoverd door haar muzikale talent. Haar stijl is een vorm van indie-folk en haar songs worden grotendeels begeleid door instrumenten als de piano, het clavichord of zoals ik al zei: de harp.

Newsom werd geboren op 18 januarie 1982 in Nevada City in Californie. Deze beroemde harpiste, pianiste, zangeres en componiste komt uit een muzikale familie en heeft zich sinds jong af aan geinteresseerd voor de muziekkunst. Haar vader speelde gitaar en haar moeder was een pianiste van het conservatorium. Ze studeerde Theaterwetenschap en hierdoor leerde ze o.a. lange gedichten voor te dragen. Dit uit zich in haar lange songs die geschreven zijn met een bepaalde lyriek die weinig artiesten toepassen. Ze schrijft haar songs op een verhalende wijze en gebruikt weinig koren in haar muziek.

Deze Amerikaanse artiest nam haar Elpees Walnut Whales en Yarn and Glue op zonder dat ze de intentie had deze uit te geven. Haar intentie was deze alleen te presenteren aan verschillende plaatmaatshappijen om zodoende een contract te bemachtigen. Later werden deze elpees verkocht en in een mum van tijd tekende ze een platencontract met Drag City. Deze uitgeversmaatschappij bracht in 2004 The Milk-Eyed Mender uit en organiseerde tournees samen met al bekende artiesten zoals Devendra Banhart en Vetiver.

In februarie dit jaar presenteerde Newsom haar nieuwe album Have One On Me. In deze produktie exploreert ze nieuwe geluiden en instrumenten die erg in de smaak vielen bij haar  fanitieke fans over de hele wereld. Op dit moment doet Joanna verschilldende tournees en komt dus ook naar Hongarije waar ze een optreden zal houden op 29 januarie in het Művészetek Palotája.

Mocht je dit cocert van een van de meest beroemde en bijzondere harpisten ter wereld bij willen wonen huur dan een van de geweldige appartementen bij appartamenten en Boedapest. Ik kan je verzekeren dat je meerdere traantjes weg zult pinken tijdens deze boeiende en indrukwekkende show.

Voor meer informatie: www.mupa.hu

Művészetek Palotája: Komor Marcell u. 1., Budapest 1095, Hongarije.

Na kortstondige trend aan het eind van de 19e eeuw, kwam body piercing terug in de mode dankzij de punkers in de jaren ’70. Hoewel populair werd in het Verenigd Koninkrijk, werd body piercing pas echt een hype in de Verenigde Staten begin jaren 90. Veel jongeren rebeleerden tegen de gevestigde waarden en wilden meer dan alleen maar gaatjes in hun oren.

In de oudheid doorboorden Romeinse soldaten een van de meest pijnlijke delen van het lichaam – hun tepels – om hun mannelijkheid te bewijzen. Nu is de tepelpiercing een van de populairste en meest voorkomende piercings, zowel bij mannen als vrouwen!

Afgezien van de “ouderwetse” types die vinden dat mensen die hun tepels doorboren masochisten zijn die genieten van de pijn, vinden sommigen dat er niets sexier is dan een man of een vrouw met een tepelpiercing. Het verhoogt de gevoeligheid en het plezier tussen de lakens, en voor de partner is het vaak opwindend om naar te kijken.

Ben je nog niet overtuigd en denk je dat speeltjes je eerder zullen helpen om een climax te bereiken? Veel vrouwen zeggen nochtans dat de sensatie van het staafje dat binnenin hun tepel heen en weer beweegt ontzettend opwindend is.

Ringetjes en staafjes zijn de meest voorkomende tepelpiercings. Check vooral of de piercer roestvrij staal gebruikt om complicaties te voorkomen. Als het wondje goed genezen is kan je er in principe ook goud of titanium indoen. Je kan ook aan stretching doen, in dat geval wordt er een dikker staafje ingedaan als de eerste wonde volledig genezen is.

Denk er aan dat tepelpiercings soms een jaar nodig hebben om volledig te generen, afhankelijk van je cupmaat en het gewicht van je borsten. Kleinere borsten geven zonder problemen. Je piercer zal je uitleggen hoe je ze moet verzorgen (normal gezien twee leer per dag ontsmetten), maar ijs doet wonderen. Vooral in het begin als je tepel geïrriteerd raakt doordat je BH te strak zit.

Op vakantie durf je vaak wat meer. Zoek echter steeds een professionele studio en laat de obscure zaakjes links liggen. In Budapest vind je tal van ervaren piercers. Huur de beste appartementen in Boedapest en bijt op je tanden!

Op internet vind je heel wat informatie en goed bedoeld advies over eerste afspraakjes. De meerderheid van deze teksten zijn geschreven voor en door mannen, die zich wanhopig afvragen waarom zij altijd moeten betalen en waarom vrouwen hen nooit mee binnen vragen na een eerste date.

Algemene adviezen zoals ‘blijf jezelf’, ‘wees niet te zenuwachtig’ en ‘vraag haar niet meteen ten huwelijk’ zijn goed bedoeld, maar tenzij je een achttienjarig groentje bent kan je er weinig mee. Laat ons aannemen dat we beiden al wat levenservaring hebben, en een flinke portie gezond verstand. Dan weet je dat je niet te laat hoort te komen, stinkend naar tabak en alcohol. En dan je niet meteen de vieze gewoonten van je baas uitgebreid hoort te beschrijven, of te vertellen over die keer dat de pekinees van Tante Silvia je spijkerbroek heeft ondergekotst. Maar kunnen we verder gaan dan gezond verstand en dé perfecte formule voor een eerste afspraakje vinden?

1. Kies de plek zorgvuldig uit. Niet de kebabtent van om de hoek maar ook geen vijfsterren restaurant. En zeker niet die intieme Italiaanse bistro waar jij en je ex kind aan huis waren. Kies een restaurant waar je weinig emotionele binding mee hebt. Zo hoef je ook niet uit te leggen aan de serveerster waarom je er elke week met iemand anders zit. Nog beter, kies samen de plek. Zo is iedereen tevreden en vermijd je dat je date een lange klaagzang begint omdat ze niets lust.

2. Waarom zou je op een eerste date altijd naar de bioscoop of een restaurant gaan? Ga samen iets leuks doen, zo maak je meteen een goede indruk. Ga samen naar een concert, ga wijn proeven, bezoek een museum of maak een boottocht. Het belangrijkste is dat jullie praten en elkaar beter kennen.

3. Zit je nog in een relatie, maak dan geen afspraakjes met anderen. Ook niet als je single bent maar ondertussen nog met twee andere meiden loopt te flirten. En als je het toch doet, zet dan alsjeblieft je gsm uit tijdens het etentje.

4. Waar je wel en niet over mag praten? Praat over de dingen die jouw interesseren en die jij leuk vind. Absoluut te vermijden: exen, geld en politiek. Probeer zo natuurlijk mogelijk te kletsen maar toon haar niet meteen al je zwaktes! Geloof me, die zal ze snel genoeg ontdekken zonder dat jij haar erop gaat wijzen. Luister ook aandachtig naar wat zij verteld en stel vragen.

5. Het idee is om een leuke tijd te hebben en iemand nieuw te leren kennen, niet om in bed te duiken met een vreemde.

Zo, nu jullie geweldige advies hebben gekregen van een ervaren vrouw die een expert is op het gebied van romantische/gruwelijke/oervervelende eerste dates: wat te doen na dat eerste afspraakje?

Nou, het is heel eenvoudig: Je behandeld je nieuwe koningin met het respect dat ze verdient (bellen als je zegt dat je zal bellen, opnemen als zij belt, heerlijk voor haar koken, luisteren, haar druiven pellen op het strand en alles wat ze maar wil…) en alles komt in orde. Nu je verkering hebt is het een goed moment om te zien hoe jullie reageren in een meer intieme situatie. Een romantische, betaalbare en leuke manier om dat te doen? Ontsnap een paar dagen naar Boedapest. Huur de beste appartementen in Boedapest voor een weekend om nooit te vergeten.

Ga alvast op zoek naar toegangskaartjes! Begin april komt Metallica terug naar Europa, een monumentale gebeurtenis. Deze legendarische Trash Metal band, die wereldwijd meer dan 100 miljoen albums verkocht, bestaat uit de rauwe stem van zanger James Hetfield en de wilde gitarist Kirk Hammett.

Met hun laatste album, Death Magnetic (2008), keerden ze terug naar hun roots van de jaren 80. De laatste 15 jaren was hun muziek een meer commercieel geworden. Een berekende gok dus, een rauwe plaat met sterke melodieën, die echter heel enthousiast onthaald werd.

In totaal telt de World Magnetic Tour 19 Europese concerten. In april zal Metallica optreden in Oslo (Noorwegen), Riga (Letland), Tallinn (Estland), Vilnius (Litouwen) en Moskou (Rusland). In mei doen ze Belfast (Noord-Ierland), Budapest (Hongarije), Zagreb (Kroatië), Lissabon (Portugal) en Lyon (Frankrijk) aan. En in juni tenslotte, spelen ze in Warschau (Polen), Zürich (Zwitserland) en Praag (Tsjechië).

Maar veel tijd om te beslissen heb je niet, de twee concerten in Oslo waren in een mum van tijd uitverkocht, en ook in Lyon spelen ze voor een uitverkochte zaal. Voor Vilnius, Lissabon en Boedapest zijn nog enkele tickets verkrijgbaar… Haast je!

Maar de essentiële vraag is: Waar te slapen zonder je blauw te betalen aan een hotel, in een stad die je niet kent, na een geweldig maar uitputtend concert? Op een camping, twintig kilometer van het centrum? In een jeugdherberg, als haringen in een ton?

Echt niet! Jij huurt lekker de beste en goedkoopste appartementen in Boedapest voor het Metallica concert op 14 mei in het Puskás Ferenc Stadion.

Waarom Boedapest?
1- Men verwacht zo’n 80.000 concertgangers, en een ongelooflijke sfeer.
2- Het Puskás Ferenc Stadion heeft een haast legendarische reputatie: Queen speelde hier een van hun laatste concerten in 1986, en in 1992 gaf Guns ‘n Roses hier een spectaculair optreden.
3- Boedapest is de ideale stad om dit concert te beleven, denk maar aan het succesvolle Sziget Festival.
4- Het concert is op vrijdagavond, dus je hebt de rest van het weekend om de stad te leren kennen.
5- Er zijn nog kaartjes verkrijgbaar
6- Er is een ongelooflijke keuze aan prachtige appartementen in Boedapest, die je voor een klein prijsje kan huren.

Eerst was er Buffy en haar affaire met de vampier Angel. En nu is er de Twilight hype die tieners wereldwijd in de greep heeft. Alle meisjes (en ook veel jongens) dwepen met de emo bloedzuigers. Wat is het toch met vampiers dat ons zo aanspreekt?

We denken dat het de oudste motivatie ter wereld is: Seks.

Vampier verhalen zijn verre van nieuw. De hype bestond al vóór de boeken. Bloedstollende verhalen die de verbeelding van kinderen op hol doet slaan en de seksuele verlangens van volwassenen doet ontvlammen. In een wereld waar seks alomtegenwoordig is, blijft de erotica zichzelf opnieuw uitvinden. En vampiers zijn nu eenmaal hot.

Laten we eens kijken naar de klassieke elementen van het vampier verhaal: Een vampier is meestal mannelijk (maar niet altijd, daar komen we dadelijk op terug) en hij hongert naar het vlees van een vrouw. In de moderne verhalen is de begeerte vaak wederzijds. Geen gillende keukenmeiden, maar liefde (of gewoon lust als je ’t mij vraagt). De vampier kan maar met moeite weerstaan aan de verleiding om haar slanke hals open te rijten en haar bloed te drinken, maar hij houd vol. Haar onschuld en puurheid bewaren is immers het allerbelangrijkste voor hem. Die grote fallische tanden popelen gewoon om haar huid te doorklieven. Hij is de ultieme, ondode bad-boy, maar met een hart van goud. De vampier en zijn geliefde bevinden zich in een constante staat van kwelling – moeten we, zouden we, nee, ja doen, ik moet mezelf onder controle houden.
Je snapt het plaatje wel.

In de Twilight verhalen, smeekt het meisje Bella haar vriendje de vampier om haar te ‘veranderen’. Dit is zo ongeveer de enige sociaal aanvaarde manier waarop een vrouw haar seksueel verlangen kan uiten zonder… Nou, een slet genoemd te worden.

En net dit heeft het Twilight fenomeen gemaakt tot wat het is. De acteur die Edward speelt, blijft verbaast over het aantal meisjes dat hem vraagt – of beter gezegd, smeekt – om hen te bijten. Is dit werkelijk de enige manier waarop een jonge vrouw veilig kan zeggen: “Ik vind je leuk, laten we het doen”? Het lijkt wel zo.

De vrouwelijke vampiers zijn een ander verhaal. Zij zijn de nymfomanen van de ondoden. Bloeddorstige, brutale meiden (die meestal ook nog eens knap en ontzettend sexy zijn), die moorden zonder rekening te houden met de gevoelens hun slachtoffers. Ze baden in het bloed van maagden om hun jeugd te behouden en bespringen nietsvermoedende knappe huisvaders in donkere steegjes (heb je al gemerkt dat ze blijkbaar niet houden van het bloed van daklozen, dronkaards en oude mensen?). Vrouwelijke vampieren eindigen vaak met een staak in hun hart. De moraal van dit verhaal? Vertrouw geen enkele vrouw met een bleke huid die sterker is dan jij.

Oh, en nog even dit: Stephanie Meyer (de auteur van de Twilight-serie) is een mormoon. Geen seks voor het huwelijk. Bijten evenmin. Toch nog in de ban van de mythe? Huur de beste appartementen in Boedapest, een stad dicht bij de geboorteplaats van de legende – Transsylvanië.

Sinds 1985, kiest men jaarlijks één of meerdere Europese steden die de titel van Cultuurhoofdstad van Europa krijgen. In 2010 zijn dit Pecs (Hongarije), Istanbul (Turkije) en Essen (Duitsland), wat betekent dat er het hele jaar lang allerlei evenementen en feesten gepland staan. Pecs heeft ruim 2000 evenementen gepland, met als thema ‘Stad zonder grenzen’.

’Deze stad is in beweging, en net als Europe zelf vol cultuur en entertainment’, aldus Zsolt Pava, burgemeester van Pecs. De stad is zich dan ook geleidelijk aan het transformeren om de bezoekers van harte welkom te heten, en trots haar historische en culturele erfgoed te tonen. Je zal versteld staan !

Deze titel is een manier om zuurstof te geven aan de stad, de inwoners te vermaken en buitenlandse bezoekers aan te trekken. In 2004 bijvoorbeeld, toen Rijsel (Frankrijk) cultuur hoofdstad was, ontworp men een artificieel bos op één van de pleinen. Maar liefst 300 nepbomen, lichteffecten en achtergrondmuziek zorgden voor een feeërieke ervaring. Ook in Pecs staan je vast en zeker mooie dingen te wachten…

Er zal eveneens een hommage worden gebracht aan de meest bekende kunstenaars uit de regio, zoals Marcel Breuer van de Duitse Bauhaus school en Viktor Vasarely, de vader van de optische kunst. Ook de etnische minderheden die nog steeds in Pecs wonen, en tot de 157000 inwoners behoren zullen niet worden vergeten : zigeunervolken, Kroaten, Russen, Duitsers, Serviërs, Grieken, Bulgaren en Oekraïners !

Een diversiteit van deze stad is haar grote troef, en wordt nog eens extra in de verf gezet met bijvoorbeeld een Turks dans- en theater festival. Duizenden artiesten zullen dit jaar hun weg vinden naar Pecs, gaande van muziek tot straattheater.

Men verwacht ruim 1 miljoen bezoekers, en zo’n 30% buitenlandse toeristen. Boek uw tickets naar de Hongaarse hoofdstad en maak van daaruit een mooie toch naar Pecs. Voor de goedkoopste en comfortabelste accommodatie, huur je natuurlijk de beste appartementen in Boedapest.

De resultaten van wetenschappelijke onderzoeken zijn vaak verbazingwekkend, maar wat nog vreemder is dat er ook werkelijk iemand op het idee komt om die bepaalde studie uit te voeren. Wie interesseert zich bijvoorbeeld voor de geur van zweet of tenenkaas ? Nee, het is geen grap, ontdek hier naar wat je ruikt als je zweet en hoe het te verhelpen. De perfecte deodorant bestaat !

Zweet, dat was wat enkele Zwitserse wetenschappers nachtenlang wakker hield. Voor hun onderzoek zetten ze 24 mannen en 25 vrouwen in een sauna gedurende 15 minuten. Achteraf namen ze monsters van het zweet van onder de oksels, en men kwam tot de volgende conclusie: vrouwen ruiken naar uien of druiven en mannen naar kaas.

Waarom deze studie? Wel, om een efficiënte deodorant te ontwikkelen, is het belangrijk te weten welke hoe mannenzweet verschilt van vrouwenzweet, en hoe het probleem aan te pakken. Want vrouwen veranderen vaak van merk, op zoek naar de magische formule : lief voor de huid, die geen witte strepen achterlaat, niet prik, lekker ruikt en 24h lang beschermt.

Maar er zit een addertje onder het gras: deze studie telt alleen voor Zwitserland. Voeding speelt namelijk een belangrijke rol in de geur van ons zweet, net als onze genen. Dat wil nog niet zeggen dat als je liters rode ranja drinkt je heerlijk naar framboosjes geurt.

Als jij denkt dat dit nutteloos onderzoek is, zeg dat dan maar tegen de vele proefpersonen die zich jaarlijks hun lichaam aan de wetenschap ‘lenen’, in ruil voor geld.

Wat dacht je er van om lekker in een sauna te gaan zitten en net als de Zwitsers je eigen zweet te analyseren ? De Hongaarse hoofdstad is beroemd om de thermale baden, daar hoef je dus niet lang over na te denken ! Voor een perfect verblijf, huur een leuk en gezellig appartement in Boedapest. En zweten maar !

Onze maatschappelijke vooruitgang hebben we grotendeels te danken aan de talloze wetenschappelijke studies, onderzoeken, analyses en experimenten van de voorbije eeuwen. Maar vele van die onderzoeken leveren niet echt nieuwe informatie op, en soms gaat het om ronduit domme en nutteloze experimenten. Ja je hebt het goed gelezen, het lijk wel alsof sommige wetenschappers niet helemaal goed bij hun hoofd zijn. En daar krijgen zed an subsidies voor… Geloof je me niet? Hieronder de meest absurde wetenschappelijke onderzoeken!

Laten we beginnen met een enigszins macabere experiment (al zijn ze vaak een beetje delicaat en niet al te politiek correct). In 1924 wilde ene Dr Carney Landis onderzoek doen naar de gezichtsuitdrukkingen. Tot daar aan toe… Het probleem was de methode die hij gebruikte. Hij ging steeds een stapje verder, beginnende met rustgevende jazz muziek, vervolgens stak hij enkele rotjes af op slechts een paar meter afstand. Daarna moesten de deelnemers hun handen in een doos steken, en op de tast walgelijke objecten definiëren. Tenslotte werden ze geconfronteerd met de volgende schokkende situatie: ze kregen een kleine, levende muis en een mes. Opdracht: snij de kop er af! Nu heb je waarschijnlijk dezelfde uitdrukking op je gezicht als de proefpersonen: wanhoop of walging. Uiteindelijk hebben 15 van de 20 deelnemers hun muis onthoofd. Op deze manier heeft Landis tevens de basis gelegd voor het onderzoek naar gehoorzaamheid en onderwerping. Ik krijg al kippenvel als ik er nog maar aan denk…

Maar er bestaan nog een boel andere macabere experimenten, waarbij je haast lachkriebels voelt opkomen. In 1932 had Robert E. Cornish, een wetenschapper aan de Universiteit van Berkeley, een geweldige ingeving. Hij dacht een manier gevonden te hebben om God te spelen en de doden leer levend te maken. Hij bond zijn lijken vast aan een soort wipplank, en bewoog deze op en neer om de bloedcirculatie te stimuleren. Je hoeft geen geneeskunde gestudeerd te hebben om te weten dat dit weinig succesvol was. Het enige wat hij er aan overhield was een rolletje (als zichzelf) in de horrorfilm “Life Returns” in 1935, gebaseerd op zijn experimenten. Wij houden wijselijk onze mond…

“Wederopstanding” brengt ons trouwens bij het volgende wetenschappelijke experiment. Er waren eens 3 jezussen, die samen in een psychiatrische kliniek zaten.. En nee, dit is niet het voorwoord van een slechte grap. In 1959 bracht de psycholoog Milton Rokeach drie mensen samen die ervan overtuigd waren de echte Jezus te zijn. Hij wilde zien hoe ver hij kon gaan met dit experiment. Het resultaat was heel eenvoudig: de eerste twee geloofden elkaar niet en elk hield vol dat hij écht Jezus was , en de derde Jezus vroeg zich enkel waarom hij in hemelsnaam moest praten met die twee psychopaten. De gespannen situatie veroorzaakte discussies en gevechten, en na twee jaar werd het experiment stopgezet zonder hoop op verbetering voor de drie patiënten.

Of wat dacht je bijvoorbeeld van experimenten om het brein van stieren te controleren, of onderzoek naar het slaapgedrag in een kleine grot? Iedereen is natuurlijk vrij om te doen wat hij wil, als jij proefkonijn wil gaan spelen voor een onderzoek naar parfum met hamburger-geur, ga je gang.

Durf je je eigen experiment uit te voeren? Wij hebben een voorstel: doe onderzoek naar de invloed van vakantie op je bloeddruk! Heb je minder last van stress als je in een Hongaarse warmwaterbron ligt te weken?  Huur de beste appartementen in Boedapest, en vergeet vooral geen eindrapport te publiceren!

Ik heb altijd gedacht dat blondjes dom zijn… Iedereen kent die typische moppen wel. Het beeld van de oppervlakkige en niet al te intelligente blondine, met een lief gezichtje en eindeloze benen is universeel. Maar dat behoort tot het verleden. De blondjes zijn in opstand gekomen tegen zij die hen jarenlang belachelijk gemaakt hebben. Uit onderzoek is gebleken dat blondines vandaag de dag sterker in hun schoenen staan dan brunettes of roodharigen.

Wetenschappers van de National Academy of Sciences USA en de Universiteit van Californië stellen dat blonde vrouwen veel vastberadener en agressiever zijn dan brunettes of roodharigen, waardoor zij makkelijker hun doelen verwezenlijken en sneller een goede baan vinden. Wie zijn dan de idioten? Niet de blondjes!

Verder is uit het onderzoek gebleken dat roodharige vrouwen meer aandacht krijgen, en over het algemeen beter behandeld worden door mensen. Voor deze studie werden 156 blonde studentes onderzocht, en er was absoluut geen verschil tussen natuurlijke blondines en meisjes met gekleurd haar: allen waren beduidend meer egoïstisch dan vrouwen met andere haarkleuren.

Aaron Sell, de onderzoeker, benadrukt bovendien dat Californië ‘de natuurlijke habitat van de blondjes is’ want dit is waar deze goudlokjes zich ‘meer bevoorrecht voelen dan andere vrouwen’.

Aan de andere kant, hoe beter je een vrouw behandeld, hoe meer vertrouwen ze heeft in zichzelf, en hoe meer zelfrespect. Daardoor zijn ze dan weer zelfstandiger en nemen ze vaker het initiatief. Als gevolg hiervan zijn blondjes agressiever op sociaal vlak, en bereiken ze vaker hun doelstellingen

Vanuit het Counseling Psychologie Medisch Centrum in Londen, kwam er onmiddellijk zware kritiek op deze studie uit de mond van Ingrid Collins. Zij noemde de resultaten “zeer interessant”, maar vooral onbetrouwbaar omdat de studie werd uitgevoerd in een zeer beperkte groep van mensen. Je moet dus niet gaan veralgemenen. Er bestaan nog steeds net zoveel domme blondjes als domme brunettes.

Ben jij wel eens gediscrimineerd (bijvoorbeeld op professioneel vlak) omdat je blond bent? Die tijd is nu helemaal voorbij! Wie mee wil zijn met de laatste trends zet het dus best op een lopen naar de dichtbijzijnde kapper. Ga niet aan te slag met haarverf uit het kruidvat.. je wil honingblond zijn, niet banaangeel. En om de wereld te laten zien hoe succesvol blondjes wel zijn, maak je een reis naar Boedapest. Hongaarse mannen, wees gewaarschuwd! Zoek een betaalbare en comfortabele accomodatie en huur de beste appartementen in Boedapest.

“L.S.” is de afkorting die steeds terugkomt in het werk “Bekentenissen van Zeno” (1923), door de Italiaanse schrijver Italo Svevo. En wat betekent dat, L.S.? Het staat voor ‘Laatste Sigaret’. Het hoofdpersonage, Zeno Cosini, neemt zich steeds voor dat de sigaret die hij nu opsteekt de laatste zal zijn. Blijf jij net als Zeno jezelf voorliegen, of ga je werkelijk stoppen met roken?

De medische wereld enorm geëvolueerd sinds 1923, en kan ons een handje helpen om van deze verslaving af te raken. Veel hangt af van hoeveel je precies rookt. Rook je meer dan een pakje per dag, dan zal stoppen je veel moeilijker vallen dan wanneer je alleen maar enkele sigaretten rookt als je gaat stappen. Als je partner of ouders ook roken, maakt dit het nog moeilijker. Misschien kan je een vriend(in) overtuigen om samen met jou de uitdaging aan te gaan, want zoals het gezegde gaat: samen sta je sterker.

Sta eerst eens stil bij het waarom. We concentreren ons eerst op de vraag waarom je rookt, en vervolgens op de voordelen van stoppen met roken. Natuurlijk weet je dat roken ernstige schade kan toebrengen aan je lichaam (het staat sinds kort zelfs vermeld op de pakjes) zoals een verhoogd risico op kanker, cardiovasculaire aandoeningen en vroegtijdige huisveroudering. De controversiële tentoonstelling ‘Bodies’ van Gunther Von Hagen, die ons in detail het menselijk lichaam laat zien, toonde dit jaar ook de gevolgen van roken voor de longen.

Toch lijkt het erop dat al deze waarschuwingen hun effect missen. Als je denkt dat je leven niet meer hetzelfde zal zijn zonder het plezier van sigaretten, denk dan eens na over hoe je levenskwaliteit zou verbeteren als je stopt met roken. Het lijkt misschien absurd, maar laten we het eens heel simplistisch bekijken. Je ademt beter en hebt minder last van hoestbuien. Je conditie verbeterd, net als je sportprestaties. Natuurlijk ruikt je adem een stuk frisser, dus weg met muntjes en kauwgom. En zeg nu zelf, hou je meer van witte of van gele tanden? Je kleding, die hoef je niet zo vaak meer te wassen. En geld besparen doe je niet alleen door geen sigaretten meer te kopen, maar je bespaard eveneens op Anti-aging crèmes!

Sommige mensen hebben de wilskracht om zo maar opeens te stoppen met roken. Rook jij steeds maar weer je L.S. probeer het dan eens met nicotine pleisters. De beste manier is dan evenwel om een dokter te raadplegen, die een persoonlijk programma voor je kan opstellen om geleidelijk aan te stoppen. Een truc is ook om jezelf af te leiden met rituelen die niets te maken hebben met je dagelijkse rookpauzes. Hardlopen is een goed idee, net als naar de film of het theater in plaats van te gaan dansen.

Het spreekt vanzelf dat verandering van omgeving ook heel goed zou zijn, dus waarom trek je niet naar Boedapest, de Hongaarse hoofdstad die bekend staat om haar warmwaterbronnen? Huur de beste appartementen in Boedapest voor een ontspannende vakantie, en laat je sigaretten thuis.